Эффективные методы лечения простуды и гриппа

Простуда и грипп относятся к числу наиболее распространенных заболеваний верхних дыхательных путей. Они возникают по причине заражения вирусной инфекцией, имеют частично схожие симптомы, и потому нередко воспринимаются как один недуг. Но между этими болезнями есть существенная разница. А потому лечение гриппа и простуды осуществляется по-разному. Первым делом разберемся в основной терминологии.

ОРВИ и ОРЗ: описание, различия, симптомы

ОРВИ – это аббревиатура «острой респираторной вирусной инфекции». Данный термин описывает характеристику, тип недуга и причину его возникновения. ОРЗ – это аббревиатура «острого респираторного заболевания». Описывает состояние, в котором находится человек (или животное), пораженный ОРВИ.

Поскольку данные термины нередко используются как синонимы, между ними возникает путаница. Основное различие заключается в том, что ОРВИ описывает обширный спектр вирусных инфекций, а ОРЗ – заболевания, вызванные определенными вирусами. То есть первый можно представить категорией, а второй – подкатегорией.

Характерные симптомы вирусных заболеваний включают в себя повышенную температуру тела, насморк, заложенность носа, чихание, кашель, воспаленность горла, головную, мышечную боль, общую слабость и др. Однако при простуде и гриппе они проявляются с различной интенсивностью. Именно с помощью анализа симптоматики врач может точно диагностировать недуг и назначить подходящую терапию. Также в рамках комплексного обследования могут применяться разные методы тестирования.

Простуда (симптомы):

• Насморк. Слизистые выделения из носа бывают прозрачными или мутными. Нос заложен или «течет».
• Чихание. Частое, интенсивное, приступообразное. Возникает по причине раздражения носовых путей.
• Кашель с мокротой. Нередко начинается как сухой. Однако со временем может стать мокрым.
• Боль в горле. Раздражение и отечность слизистой оболочки может вызывать болезненное глотание.
• Головная боль. Относительно легкая или умеренная.
• Мышечные боли и слабость. Ощущение общей утомленности, нежелание активно двигаться и снижение продуктивности при выполнении даже простых, рутинных задач.
• Повышение температуры тела. Обычно оно – некритичное: не превышает 37,5 С.

Симптомы гриппа:

• Заложенность носа и насморк. Менее выраженные, чем при простуде, а то и вовсе отсутствуют.
• Сухой кашель. Непродуктивный: без образования и отхождения слизи.
• Боли в горле. Из-за отсутствия мокроты слизистая оболочка раздражается и воспаляется, что вызывает першение и болезненное глотание.
• Головная боль. Заметно интенсивнее, чем при простуде, может распространяться по всему черепу.
• Мышечные боли. Ощущение тяжести, ломоты в суставах, мышцах по всему телу.
• Утомляемость и слабость. Чувство сильной усталости, желание лежать и не вставать с постели.
• Повышенная температура. Обычно достигает, превышает и удерживается не ниже 38 С.

Симптомы простуды часто проявляются постепенно и протекают в относительно легкой форме. Их облегчение заметно уже спустя несколько дней. При гриппе же состояние ухудшается более скоротечно: буквально, за одну ночь человек чувствует, что заболел. И особенно негативное воздействие на организм оказывает повышенная температура, которая удерживается продолжительное время.

Причины простуды и гриппа

Простуду вызывают:

• Риновирусы. Наиболее распространенные возбудители. Активно распространяются воздушно-капельным путем.
• Коронавирусы. 229Е, NL63 и другие разновидности. Могут вызывать простуду с различными осложнениями.
• Аденовирусы. Чаще поражают детей. Если наблюдается кашель у ребенка (и другие симптомы), высока вероятность заражения именно аденовирусной инфекцией.

Грипп вызывают:

• Вирусы гриппа типа А, В, С. Людей поражают чаще всего А и В.
• Мутации вирусов. Специфические типы патогенов, которые изменяют структуру и способны временно обходить иммунную защиту.

Оба заболевания распространяются преимущественно воздушно-капельным путем. Также возбудители могут передаваться через посуду, бытовые предметы, средства личной гигиены и др. Важно понимать, что грипп способен поражать не только людей, но и животных. Поэтому последние также могут быть переносчиками инфекции и способствуют повышению заболеваемости, распространению эпидемий, пандемий.

ОРЗ и ОРВИ: лечение

Эффективная терапия предполагает комплексный подход:

• Исключение провоцирующих факторов. Больному рекомендуется пребывание в теплом помещении, вдали от сквозняков, источников распространения инфекции (инфицированных людей, животных).
• Полноценный отдых. Сон по 7-9 часов в сутки – один из полезных аспектов лечения. Способствует интенсивному восстановлению организма, уменьшению утомляемости.
• Обильное питье. Больному рекомендуется выпивать не менее 2,5 л воды в сутки. Это способствует увлажнению слизистых оболочек, образованию мокроты и облегчению отхаркивания. Достаточный суточный объем жидкости зависит от возраста (разные нормы для взрослых и детей), веса пациента и др.
• Соблюдение личной гигиены. Мытье рук с мылом, дезинфекция антисептическими растворами, промывание носа, ротовой полости, горла помогают в предотвращении развития инфекции.
• Применение медикаментов. Лекарства от гриппа и простуды помогают в уничтожении инфекционных возбудителей, облегчении симптомов.

Фундаментальным аспектом терапии является применение мер, которые укрепляют иммунную систему. Иммунитет – это естественный защитный барьер организма. Он эффективно борется с вредоносными микроорганизмами и патогенами. При его ослаблении снижаются защитные способности организма. Укрепляя же иммунитет (посредством отказа от алкоголя, табака, употребления здоровой пищи, принимая мультивитамины для детей и взрослых), удается быстрее победить недуг и предотвратить осложнения.

Важно понимать, что организм каждого человека во многом уникален. И потому лечение гриппа или простуды требует индивидуального подхода. Невозможно назвать лекарства, которые являются одинаково эффективными для всех. Вдобавок, у пациента могут быть различные ограничения, противопоказания (например, простуда при беременности (1 триместр), интенсивный кашель без температуры, использование медикаментов для лечения других недугов и пр.). Если проявляются симптомы ОРВИ, следует поскорее отправляться к врачу!

Лекарства от гриппа и простуды: виды

Категории лекарственных средств:

• Противовирусные препараты. Сдерживают размножение и уничтожают патогены. Предотвращают развитие инфекции, способствуют ее лечению.
• Деконгестанты. Способствуют уменьшению отечности слизистой оболочки носа и облегчению его заложенности.
• Жаропонижающие. Помогают в снижении температуры тела, облегчении лихорадки.
• Противокашлевые. Применяются в тех случаях, когда кашель слишком интенсивный и вызывает чрезмерное раздражение горла.
• Обезболивающие. Производят анальгетический эффект. Облегчают головную, мышечную, боль в горле, способствуют улучшению самочувствия.

Из перечисленных категорий именно противовирусные лекарства непосредственно борются с инфекцией. Другие же препараты помогают в контроле и облегчении симптомов. В дополнение к основной медикаментозной терапии часто применяются поливитамины для детей и взрослых. Витаминно-минеральные комплексы способствуют укреплению иммунитета и организма в целом. Прием любых препаратов допустим только по назначению врача.

Профилактика простуды и гриппа

Снизить риски инфекционного респираторного заражения помогают следующие меры:

• Мытье и дезинфекция рук. Это особенно актуально после прихода с улицы. Тщательно вымывая руки теплой водой с мылом, удается удалить с их поверхности большинство потенциальных возбудителей, что предотвращает их распространение в доме.
• Избегание прикосновения к лицу немытыми руками. Вредоносные микроорганизмы проникают в тело человека преимущественно через слизистые оболочки рта, носа, глаз. Грязные руки – потенциальные источники-переносчики инфекции.
• Ограничение контактов с инфицированным человеком. В идеале их лучше вовсе избегать. Как минимум, при очной встрече следует использовать защитные средства: маски, респираторы и т.п.
• Поддержание чистоты дома и на работе. Регулярно проветривать помещение, очищать и дезинфицировать предметы в зоне риска (дверные ручки, оргтехнику и т.п.) – значит, предотвращать развитие инфекции.
• Вакцинация. В преддверии сезонных обострений ОРВИ или в случае распространения эпидемий, пандемий прививка становится превентивной мерой для предотвращения заражения.
• Укрепление иммунитета. Сильная иммунная система снижает риск поражения организма инфекцией. Для ее укрепления есть множество рекомендаций: полноценный отдых, физическая активность, сбалансированное питание, витамины для детей, взрослых и др.

Также следует помнить о социальной ответственности. Если вы заболели простудой или гриппом, то представляете опасность для окружающих, ведь являетесь переносчиком возбудителей. Избегайте посещения общественных мест (супермаркетов, городских площадей, театров и др.) до выздоровления.

Соблюдение перечисленных мер помогает в предотвращении заражения ОРВИ и ее распространении. Но если симптомы уже проявляются, как можно скорее отправляйтесь к врачу. Он проведет обследование, поставит точный диагноз и назначит подходящую терапию. И важно строго придерживаться предписаний специалиста. Это особенно актуально, если у вас имеются определенные ограничения, противопоказания (простуда при беременности, сердечно-сосудистых недугах, проблемах с ЖКТ и др.).

Категорически запрещено заниматься самолечением, ведь это чревато рисками осложнений и может быть опасным для здоровья. Речь идет об использовании как медикаментов, так и народных средств: фиточаев, травяных настоек и т.п. Проводить терапию следует только по назначению врача.

Если возникают осложнения или не видны результаты лечения (например, кашель не проходит даже спустя несколько дней приема лекарств либо проявляются побочные эффекты), отправляйтесь к доктору на внеплановое обследование. Получив же рецепт специалиста, купить препараты и БАДы от простуды и гриппа по доступным ценам вы можете с помощью онлайн-каталога на сайте аптечного агрегатора «Лики».

Список использованной литературы

1. What Is the Flu? / verywellhealth.com;
2. Common cold / nhs.uk;
3. Colds / healthdirect.gov.au.