Особенности ухода за детьми в период эпидемий гриппа

Грипп – одно из наиболее распространенных заболеваний категории «ОРВИ» (острая респираторная вирусная инфекция). Вызывается вирусом гриппа, который может атаковать верхние и нижние дыхательные пути человека. Болезнь обычно характеризуется резким проявлением симптомов: повышением температуры до 38+ С, слабостью и недомоганием, головной, болью в горле, мышцах, ломотой в теле, кашлем, заложенностью носа.

Классифицируют несколько типов вирусов гриппа: А, В и С. А и В обычно вызывают сезонные эпидемии у людей, С – часто протекает в относительно легкой форме. Вирус гриппа А имеет подтипы (в зависимости от комбинации гемагглютинина (Н) и нейраминидазы (N)), что определяет его патогенность и способность к вызову пандемий.

Возбудители инфекции распространяются преимущественно воздушно-капельным путем, особенно при кашле, чихании, очном разговоре с инфицированным человеком. Также они могут передаваться через контакт с зараженными поверхностями.

У большинства людей болезнь протекает самоограниченно, и выздоровление происходит в течение одной-двух недель. Однако у представителей групп риска – детей, пожилых, беременных женщин, людей с хроническими недугами и патологиями – могут возникать серьезные осложнения, включая пневмонию и даже смерть.

Когда ОРВИ распространяется быстро и массово, такая ситуация классифицируется как эпидемия. Случаи интенсивного заражения населения обычно регистрируются в ограниченном регионе или сообществе, но могут охватывать и целые страны, континенты. Эпидемии гриппа наблюдаются практически ежегодно. Особенно интенсивно они распространяются в зимне-весенние месяцы, что во многом объясняется ослаблением иммунитета человека в этот период.

ОРВИ у детей: повышенная опасность эпидемии

Люди младше совершеннолетнего возраста формируют группу риска заражения гриппом. Подверженность малышей и подростков болезни объясняется рядом факторов:

Неокрепший иммунитет. Иммунная система у детей еще не полностью сформирована. И чем младше ребенок, тем она слабее. Из-за этого детский организм менее устойчив перед вирусами и другими инфекциями.
Повышенная вероятность заражения. Дети часто находятся в близком контакте друг с другом: в детских садах, школах, на игровых площадках. Это способствует быстрому распространению инфекционных возбудителей среди малышей.
Меньшая приверженность гигиеническим нормам. Дети часто игнорируют требования полноценной личной гигиены: регулярного мытья рук с мылом, прикрывания рта во время кашля, чихания, воздержания от прикосновения грязными пальцами к губам, носу, глазам.
Высокая вероятность осложнений. Во многом это объясняется ослаблением иммунитета, дестабилизацией гормонального баланса и др. Статистика подтверждает, что малыши, болеющие гриппом, чаще страдают воспалением легких, бронхитом, синуситом, чем взрослые.

Проблема усугубляется еще и тем, что симптомы гриппа у ребенка могут быть менее явными или отличаться от признаков недуга, характерных для взрослых. Это нередко затрудняет диагностику и требует более тщательного подбора оптимальной стратегии лечения.

Симптомы гриппа у детей

Профилактика гриппа у детей

Профилактические меры играют ключевую роль в предотвращении заражения и распространения острой респираторной вирусной инфекции. Основные аспекты профилактики:

Соблюдение гигиены рук. Регулярное их мытье теплой водой с мылом (полноценное, в течение 20-30 секунд) помогает удалить потенциальных возбудителей с кожи. Это предотвращает их попадание в дыхательные пути путем касания пальцами носа или рта. Родителям необходимо приучать детей к соблюдению гигиены рук с раннего возраста.
Прикрывание рта и носа при кашле и чихании. Возбудители гриппа распространяются преимущественно через воздух. Важно донести до ребенка, что кашель или чихание открыто повышает риски развития эпидемии. Также необходимо научить его прикрывать нос и рот не ладонью, а носовым платком или локтевой областью согнутой руки.
Очищение поверхностей. Вредоносные патогены из воздуха оседают на мебели, бытовой технике, гигиенических и других предметах. Они погибают довольно быстро. Но интенсивно используемые поверхности – дверных ручек, поручней, телефонов и др. – становятся потенциально опасными источниками инфекционного заражения.
Избегание контакта с больными. Важно ограничить контакт детей со сверстниками или взрослыми, у которых наблюдаются симптомы ОРВИ. В детских садах и школах потенциальные переносчики ОРВИ выявляются воспитателями и учителями довольно быстро. Однако на детской площадке угроза не всегда обнаруживается оперативно. Необходимо объяснить ребенку, что следует избегать близких контактов с детьми, которые часто кашляют, чихают или имеют иные симптомы недуга.
Вакцинация детей. Введение сыворотки в организм путем инъекции. Способствует обучению иммунитета к распознаванию и уничтожению инфекционных возбудителей. Во многих дошкольных и школьных образовательных учреждениях практикуются поголовные прививания детей в период обострения вируса и повышения риска эпидемий.

Фундаментальным аспектом профилактики заболевания и сохранения здоровья является укрепление иммунитета. Чем крепче иммунная система, тем выше естественная устойчивость организма к заражению вирусной, бактериальной, грибковой инфекцией и другими недугами. Укрепление иммунитета предполагает комплексный подход: полноценный сон, сбалансированное питание, активный образ жизни, избегание стресса.

Особенности питания

Состояние детского организма в целом и течение всех физиологических процессов во многом определяется тем, как и что ребенок кушает. Для профилактики заболевания ОРВИ необходимо применять все превентивные меры, перечисленные выше. И питание заслуживает особого внимания. В рацион рекомендуется включить:

Фрукты, овощи. Цитрусовые, манго, ананас, капуста, брокколи, морковь – богатые источники витаминов А, С. Они являются важными участниками в поддержании здоровья иммунной системы.
Зеленые листья. Кале, укроп, шпинат богаты содержанием витамина К. Он участвует в регенерации поврежденных тканей и поддерживает здоровье крови.
Ягоды с высоким содержанием антиоксидантов. Черника, малина, клубника помогают в борьбе с воспалением и способствуют укреплению иммунитета.
Орехи, семена. Миндаль, грецкий орех, семечки подсолнечника, тыквы являются богатыми источниками витаминов группы Е и минералов. Они поддерживают работу иммунной системы.
Рыба. Лосось, сардина, макрель и другие виды богаты содержанием омега-3 жирных кислот. Они обладают противовоспалительными свойствами и способствуют укреплению иммунитета.
Белки. Мясо курицы, индейки, яйца, тофу, фасоль, горох являются источниками аминокислот. Они необходимы для восстановления клеток и течения регенеративных процессов.
Молочные продукты. Йогурт, творог, сыр и другая нежирная молочка является богатым источником кальция. Данный металл играет заметную роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы.
Цельнозерновые продукты. Овсянка, кукуруза, ржаной хлеб – источники витаминов В-группы и минералов, необходимых для поддержания здоровья нервной системы и общего иммунитета.

Включение в рацион перечисленных продуктов совсем не гарантирует устойчивость организма к инфекционному заражению. Однако иммунная система – укрепляется, что способствует достижению поставленной цели. Для дополнения пищевого рациона рекомендованы также витамины для детей (чаще всего – мультивитамины). Они выступают обогащенными источниками необходимых органических соединений и минералов. Любые комплексы витаминов (как и противовирусные препараты для детей) допустимо применять только после медицинского обследования и назначения врача.

Лечение гриппа у детей при первых симптомах

Соблюдение мер профилактики помогает защититься от заражения острой респираторной вирусной инфекцией. Однако это не является гарантией 100% протекции от болезни. Поскольку недуг прогрессирует стремительно, важно как можно раньше обнаружить характерные признаки и начать лечение. Первые симптомы гриппа у детей:

Высокая температура. Она стремительно достигает 38 С. Может вызывать лихорадку.
Усталость и слабость. Ребенок может ощущать общее недомогание, проявлять сниженную активность, желать больше отдыха.
Боли в мышцах и суставах. Ломота в теле – один из характерных признаков гриппа. Болевые ощущения могут возникать не только при движении, но и прикосновениях.
Боль в горле, при глотании. Она может возникать и усиливаться в результате кашля. При этом глотание вызывает сильный дискомфорт, что становится причиной ухудшения аппетита ребенка.
Насморк. Нос может быть полностью заложен или проявляется обильное выделение разреженной слизи. Во втором случае насморк часто сопровождается чиханием.
Головная боль. Во многом возникает из-за повышения температуры тела, заложенности носа. Усиливает общее недомогание.
Болезненность в глазах. Они могут быть покрасневшими, слезоточивыми, с повышенной чувствительностью к свету.

Перечисленные симптомы во многом схожи с признаками простуды. Однако в случае последней они развиваются более размеренно и постепенно. При гриппе же симптоматика проявляется стремительно: в течение нескольких часов или суток. Важно понимать, что интенсивность симптомов может отличаться. Она зависит от периода инкубации вируса, устойчивости иммунитета, индивидуальных особенностей организма ребенка.

Поэтому нужно эффективно решить одновременно две задачи. Первая – точно поставить диагноз и убедиться в наличии именно гриппа, а не другой ОРВИ. Вторая – сделать это оперативно, чтобы поскорее начать лечение. В решении обеих задач рекомендуется обратиться за помощью к медицинскому специалисту.

Проведя обследование и поставив точный диагноз, врач назначит подходящую терапию. Как правило, она включает в себя противовирусные препараты и правильный уход. Но что делать, если нет возможности вызвать доктора на дом или поехать в клинику прямо сейчас? Для обеспечения начального лечения гриппа и облегчения симптомов:

Изолируйте ребенка. Его нельзя выпускать на улицу и, тем более, к другим детям. Вдобавок холодный воздух может усугубить симптомы.
Обеспечьте покой и комфорт. Предоставьте ребенку возможность отдыха в теплом и уютном месте, без сквозняков.
Обеспечьте увлажнение воздуха. Для этого подойдет увлажнитель или расположенные в комнате мокрые полотенца. Влажный воздух облегчает дыхание, способствует увлажнению слизистых оболочек.
Помогите освободить дыхательные пути. С этой целью можно использовать солевой или физраствор для промывания носа.
Обеспечьте обильное потребление жидкости. Высокая температура тела ускоряет ее испарение. Обильное потребление жидкости способствует гидратации организма.
Следите за симптомами. Наблюдение за динамикой их изменения может быть полезно врачу на этапе обследования (при опросе), для постановки более точного диагноза.
Обратитесь к доктору. Перечисленные рекомендации следует расценивать как советы временной помощи и стабилизации состояния ребенка. Однако приоритетной задачей является обследование у врача. Он поставит точный диагноз и назначит самые эффективные противовирусные препараты.

Лечение гриппа у детей

В рамках домашней терапии допустимо применение лекарств для облегчения симптомов, если в этом есть необходимость. Например, жаропонижающие препараты помогают сбить температуру, а медикаменты от головной боли – снижают ее интенсивность. Но ни в коем случае не стоит лечить ребенка, применяя сильнодействующее противовирусное для детей или другие средства, особенно если вы не уверены в самостоятельном диагностировании болезни.

Специфика ухода при осложнениях

Течение гриппа имеет индивидуальные особенности для каждого человека. Поэтому симптомы могут проявляться в разных комбинациях и с различной интенсивностью. Возможные осложнения:

Чрезмерно высокая температура. Отметка в 38 С – это уже тревожный звонок. Но она может продолжить повышаться. В таком случае рекомендуется применение жаропонижающих препаратов.
Сильная головная боль. Ее восприятие зависит от индивидуальной чувствительности ребенка. При этом она может быть усилена из-за тотальной заложенности носа. Облегчению способствует очистка носовых пазух и улучшение дыхания. Также помогают лекарственные препараты от головной боли.
Признаки обезвоживания. Могут проявляться пересушиванием губ, сухостью во рту, горле. Для улучшения состояния больного необходимо обильно поить его водой. Это способствует гидратации организма, что обеспечивает увлажнение слизистых оболочек.

Помните о собственной безопасности! Забота о ребенке, не жалея себя, - характерная черта любящих родителей. Но бездумный риск не имеет смысла и не приносит пользы. Надевайте защитную маску, входя в комнату к малышу, мойте руки с мылом после ее посещения, не пользуйтесь потенциально зараженной посудой.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

Если лечить грипп у ребенка приходится не в первый раз, нередко родители делают это самостоятельно. И такое решение можно считать оправданным, ведь уже известно, как проявляются те или иные симптомы, какое противовирусное средство раньше назначал врач. Самостоятельное лечение вполне допустимо. Но если терапия не приносит видимых результатов в течение пары дней, а то и вовсе симптоматика усугубляется, необходимо обратиться к медицинскому специалисту. Типичные ситуации, когда следует немедленно вызывать врача:

Температура удерживается выше 38 С, и ее не удается снизить, даже несмотря на применение жаропонижающих препаратов.
Затрудненное дыхание, вызывающее одышку и признаки паники у ребенка.
Сильный кашель, сопровождаемый кровохарканьем или существенным нарушением дыхательного ритма.
Явная, нарастающая слабость, которая приводит к неотзывчивому, апатичному поведению малыша.
Нарастающая боль головная, в горле, груди, животе.
Появление сыпи и других аллергических симптомов на коже, что может возникать из-за использования неподходящей вакцины, капель, противовирусных таблеток и пр.

Самостоятельное лечение гриппа у ребенка допустимо только в том случае, если вы понимаете, что делаете. И даже при таком условии важно тщательно отслеживать динамику проявления симптомов. Если они не усиливаются и начинают ослабевать, можно продолжать терапию. В противном случае – отсутствие облегчения или усугубление симптоматики – нужно немедленно прекратить лечение и вызывать врача.

Следует проявлять повышенную осторожность, если у ребенка имеются серьезные заболевания и он уже принимает медикаменты. Дело в том, что противовирусное средство может содержать в составе компоненты, которые способны вступить в реакцию с активными веществами других лекарств. Это может приводить к непредвиденным последствиям.

Профилактика ОРВИ – эффективный метод предотвращения болезни. И потому следует позаботиться о защите ребенка от инфекционного заражения. В этом помогает ведение здорового образа жизни, соблюдение гигиены рук, вакцинация и др. Но если симптомы недуга уже проявляются, следует как можно скорее пройти обследование, поставить точный диагноз и начать лечение. Купить лекарства от гриппа по умеренным ценам можно онлайн с помощью агрегатора аптек «Лики».

Список использованной литературы

What Is the Flu? / verywellhealth.com;
Flu / nhs.uk;
Influenza (flu) / mayoclinic.org.